瑜伽,是生活中的高级自律,认清自己,管住自己,追求自己。
人生有两种境界,一个知道,一个知足,知道自己想要的,知足自己拥有的。
正确的训练,都会在身体上留下痕迹,想变美先接近美。
有人喜欢你努力的样子,有人喜欢你美丽的样子,唯独没人喜欢你臃肿邋遢的样子,请以热爱的方式对待自己。
上瘾的不是瑜伽,是练习后挺拔的身姿,轻盈的步伐,饱满的精神,与众不同的气质。